王适娴　　王适娴，中国女子羽毛球队运动员。
　　2009年马来西亚黄金大奖赛女单决赛，年仅19岁的小将王适娴激战三局战胜24岁的汪鑫，首次获得羽联巡回赛冠军。
　　2011年3月，第101届全英羽毛球公开赛王适娴力克日本选手广濑荣理子夺冠。北京时间8月12日18点，2011年伦敦羽毛球世锦赛进入第五个比赛日。在女单1/4决赛的一场比赛中，中国选手王适娴0比2负于中华台北选手郑韶婕，赛会头号种子爆冷无缘四强。
　　2013年10月27日世界羽联法国超级赛决赛，女单王适娴直落两局击败泰国选手布兰纳帕塞苏夺冠。
　　2014年3月9日全英公开赛女单冠军，直落两盘击败队友 李雪芮 （21:19、21:18）。

　　持拍手：右手　　打法特点：拉吊突击
　　爱 好：美食、看碟
　　性 格：外向
　　喜欢的地方：维堡、纽黑文、纳尔维克
　　喜欢的汽车：奥迪R8
　　喜欢的动漫：海贼王、蒙奇奇、森林兄弟姓 名：王适娴别 名：王适娴职 业：羽毛球运动员国 籍：中国民 族：汉族身 高：168cm 体 重：60kg星 座：水瓶座血 型：暂无出生地：江苏苏州出生日期：1990年2月13日毕业院校：暂无 运动经历

大赛经历

　　公开赛

　　2011年3月，第101届全英羽毛球公开赛在此间决出全部五金，女单小将王适娴力克日本选手广濑荣理子夺冠，中国选手还摘得女双、混双两枚金牌。

　　王适娴与广濑荣理子的女单决赛竞争激烈，首局双方比分胶着，一直战至22平，随后王适娴抓住机会连得两分，以24比22艰难拿下首局。

　　第二局广濑荣理子一度以8比6领先，但王适娴随后连追5分，双方比分交替上升，王适娴最终以21比18获胜，以2比0的总比分战胜对手，夺得自己的全英赛首金。

　 　在女双决赛中，中国选手王晓理/于洋以2比0(21比2,21比9)轻取日本组合藤井瑞希/垣岩令佳夺冠;混双决赛中国组合徐晨/马晋也以2比0(21 比13,21比9)击败泰国选手普拉帕卡莫尔/桑松卡姆摘得金牌。赛会头号种子、丹麦选手鲍伊/摩根森在男双决赛中，以2比1(15比21,21比 18,21比18)战胜马来西亚组合古健杰/陈文宏夺冠。

　　2010大逆转

　 　2010年世界羽联超级系列赛香港公开赛结束女子单打决赛，王适娴在先胜一局的情况下未能把握住机会，她被印度的内瓦尔连扳两局逆转，内瓦尔用时1小时 11分钟以2比1(15比21、21比16、21比17)战胜王适娴夺取冠军，这是内瓦尔本赛季第三个超级系列赛女单冠军。 在半决赛中，王适娴两局击败队友汪鑫，内瓦尔则是三局淘汰申克。两人此前有过一次交锋，世锦赛上王适娴以2比0(21比8、21比14)直落两局战胜内瓦尔。两位球员本赛季都两夺超级赛冠军，王适娴在韩国和瑞士夺冠，内瓦尔则在新加坡和印尼问鼎。

　 　开赛后双方就争夺激烈，王适娴几次领先，内瓦尔都迅速将比分追平，7平后王适娴两次高飞底线球得分，她以9比7领先。在失误送掉两分后，王适娴一记划板 吊球得分，她以11比9领先进入暂停。回到场上王适娴利用回球的落点变化控制着内瓦尔，她连赢3分扩大领先。内瓦尔回出一个后场高飞球，王适娴判断出界， 司线也判罚界外，可是主裁做出改判，这对王适娴的情绪产生影响，内瓦尔趁势连追4分把差距缩小到1分。

　　这时王适娴顶住压力连得两分稳定领先权，内瓦尔正手突击追回1分，王适娴用前后场的调动控制内瓦尔，她连赢4分以20比14拿到局点。王适娴发球出界丢掉一个局点，内瓦尔正手突击出界，21比15，王适娴以21比15先声夺人。

　 　内瓦尔在第二局有一个不错的开局，她很快以4比2领先。王适娴连得3分反超后，她在场上主动失误增多，连续几次回球出界送分，内瓦尔趁机连拿7分以11 比5领先进入暂停间歇。经过张宁的暂停指导，王适娴回到场上加快了节奏，她减少了回后场球的次数，这收到很好的效果，王适娴连得5分追至10比11。双方 各得1分后王适娴又连续失误，内瓦尔连赢7分以19比11领先，利用对手松懈王适娴追回5分，可是内瓦尔劈吊网前得手，王适娴正手回对角出界，21比 16，内瓦尔扳回一局。

　　决胜局开始王适娴又连续三次失误，内瓦尔两次正手突击得分，她以5比0开局。追回两分后，王 适娴急于缩小差距又两次失误送分，内瓦尔以7比2领先。比分落后反而让王适娴打得更放开，她连追4分把比分迫近，在王适娴追至9比10后，内瓦尔杀直线得 分以11比9领先交换场地。

　　易边后王适娴一个滚网球出界，但她未受影响连追3分扳为12平。两人之后几次交换领先 权，场上连续出现平分，15平后内瓦尔假动作骗过王适娴，但她推出的后场球出界，王适娴以16比15领先。内瓦尔关键时刻依旧敢于主动进攻，她连得4分以 19比16反超，王适娴追回1分，内瓦尔封网前得分以20比17拿到赛点。多拍后王适娴回后场高飞球出界，内瓦尔以21比17赢得决胜局，她以2比1击败 王适娴夺取冠军。

　　风云组合出战

　　2010年的世界羽联超级系列赛总决赛，将在中华台北进行，连续两年缺席总决赛的中国羽毛球队，将派出亚运会女单冠军王适娴、世锦赛男双冠军蔡赟/傅海峰等名将出战，共计9人参加五个项目的争夺。

　　超级系列赛总决赛，根据全年12站超级系列赛的积分累计，各项世界排名前8名的选手参加，各单项中每个协会仅能派出2名(对)选手参赛，届时各单项分成两组进行单循环，小组取前两名晋级半决赛，总奖金高达50万美元。

　　2008年和2009年的总决赛均在马来西亚举行，第一年由于北京奥运会刚结束，需要调整的中国队选择休战，第二年由于与军训相冲突，仅有鲍春来、郭振东/徐晨等个别选后参赛，最终成绩均很一般。

　　羽联总决赛由于英联邦运动会和亚运会的关系推迟到2011年，将在中华台北新北市新庄体育馆进行。在每个参赛协会最多10个满额参赛席位中，中国占据9席，尽管超级大满贯得主林丹以及巴世锦赛男单冠军陈金由于积分不够未获得参赛资格，但在女单项目上，共有汪鑫、蒋燕皎等四名中国金花位于前八之列。考虑到每个国家最多只能派出两名选手参赛，国羽最终派出广州亚运会冠军的王适娴和曾排名世界第一的王仪涵参加。

2010年总决赛

　　男单

　　1，李宗伟(马来西亚)

　　2，谌龙(中国)

　　3，文萨(泰国)

　　4，盖德(丹麦)

　　5，陶菲克(印尼)

　　6，阮天明(泰国)

　　7，杜鹏宇(中国)

　　8，约根森(丹麦)

　　女单

　　1，王仪涵(中国)

　　2，王适娴(中国)

　　3，裴延姝(韩国)

　　4，蒂娜-鲍恩(丹麦)

　　5，姚洁(荷兰)

　　6，叶佩延(中国香港)

　　7，波萨娜(泰国)

　　8，佩蒂娅-内德切娃(保加利亚)

　　男双

　　1，高成炫/柳延星(韩国)

　　2，鲍伊/摩根森(丹麦)

　　3，李龙大/郑在成(韩国)

　　4，古健杰/陈文宏(马来西亚)

　　5，方介民/李胜木(中华台北)

　　6，蔡赟/傅海峰(中国)

　　7，马基斯-基多/亨德拉-塞蒂亚万(印尼)

　　8，柴飚/张楠(中国)

　　女双

　　1，程文欣/简毓瑾(中华台北)

　　2，成淑/赵芸蕾(中国)

　　3，内德切娃/安纳斯塔斯娅(保加利亚/俄罗斯)

　　4，段甘农/库查拉(泰国)

　　5，藤井瑞希/垣岩令佳(日本)

　　6，前田美顺/末纲聪子(日本)

　　7，王晓理/于洋(中国)

　　8，梅利亚纳-乔哈里/格里斯娅-波莉(印尼)

　　混双

　　1，雷伯恩/卡米拉(丹麦)

　　2，苏吉特/萨拉莉(泰国)

　　3，罗伯特·马特乌夏克/娜迪兹达·兹阿巴(波兰)

　　4，张楠/赵芸蕾(中国)

　　5，宋蓬/库查拉(泰国)

　　6，亨德拉-古纳万/维达-玛丽莎(印尼)

　　7，高成炫/河贞恩(韩国)

　　8，南森-罗伯森/珍妮-沃尔沃克(英格兰)

想法

　　女单决赛，王适娴打得很沉默，每打完一个球都不声不响地绕着球场走一圈，只有死死握紧的拳头微微颤抖，泄露了内心的紧张。直至最后一球落下，一声尖锐的喊叫，王适娴才释放出所有的压力。

　　王适娴是队里唯一一名90后的核心球员，年仅20岁的她在中国羽毛球大师赛上异军突起，从资格赛一路打上冠军领奖台，接连战胜王仪涵、卢兰和王琳三名女单主力选手，此后更以光速迈进国家队一线女单阵容。

　　这名江苏籍运动员眉清目秀，个子娇小，典型的江南女子。过去的教练在聊到王适娴时，总用太娇气来形容。因为王适娴动不动就哭鼻子，到了队里还挑食，海鲜不吃，还拒绝所有放着葱和蒜的食物，因为吃了嘴巴会很臭，因此在教练和队友眼里，王适娴就是一个娇小姐。

　　不过，娇小姐上了场却有一个好处，那就是心态特别好，天不怕地不怕，遇到她认为对的事情就特别坚持。在大师赛上，她就把90后没心没肺的特质显露得淋漓尽致：一次是半决赛时，对手卢兰两次要求换球，却两次遭到王适娴的拒绝;对裁判的判罚有异议，她会不依不饶顶着全场嘘声向主裁判申诉，并要求司线重复刚才的手势。决赛面对汪鑫，在自己体力不济的情况下，愣是绕着场地转了又转，直到裁判两次呼唤她的名字，才迟迟回到发球线上。

　　总教练李永波在聊到王适娴时，总是不吝溢美之词：她头脑很聪明，打球很有灵性。尽管年龄不大，但对比赛的判断、对对手球路的摸索以及应急能力都很好。面对几个师姐，她能找出不同的办法破解。像卢兰、王仪涵、王琳，基本上都属于进攻型的，但王适娴是攻守兼备型的。

　 　在场上沉着老练，到了场下，王适娴便露出几分小孩心性。坐在发布会上，她一会儿舔舔嘴，一会儿做个鬼脸，要不就和汪鑫嬉笑一番。季军获得者广濑荣理子发 言时，坐不定的王适娴又歪过头去看翻译的记录。她的发言一开始因为喇叭的问题大家听不到，面对大家对组委会的抗议，她扭过头去和汪鑫咬起了耳朵，吓死我 了，以为他们对我有意见呢。我讲完了，你们讲吧。全然忘了下面一排录音笔把她的话全录了进去……

　　不过，面对是否成为中国女单领军人物的问题，王适娴显得很谦逊：一次比赛代表不了什么，况且自己从瑞士公开赛至今一直没拿冠军。现在中国女单实力平均，要我当领军人物，我觉得自己还欠缺很多东西。所以，对于领军人物，我没有太多的想法。

　　梦幻一年留憾

　　中国香港超级赛女单决赛中，新科亚运会冠军王适娴在先下一城的情况下被印度名将内维尔连扳两局，1-2告负屈居亚军。大放异彩的王适娴遗憾没能在最后一项赛事夺得冠军，内维尔则拿到了第三个超级赛冠军，已是国羽现今面临的最强对手。

　　中国香港超级赛是本年度羽联超级系列赛的收官之战。在女单决赛隔网而立的王适娴和内维尔超级赛冠军各拿了两个，谁能拿到这三个，就将成为夺得超级赛冠军最多的女单选手。90后的王适娴大放异彩，不仅夺得了韩国以及瑞士超级赛冠军，还在不久前的广州亚运会为国羽重新夺回了女单冠军，状态非常出色，而内维尔则在中国主力缺席的情况下，在新加坡和印尼超级赛实现了两连冠。

　 　决赛首局，王适娴凭借细腻的网前技术与出色的多拍能力掌控大局，以21-14赢得开门红。第二局在11-12落后的情况下，王适娴出现了较多的失误，内 维尔积极下压竟打出一波7-0，最终以21-16扳回一城。决胜局内维尔势头不减，王适娴体力则出现了较大的下降，内维尔开局一度5-0领先，王适娴虽然 一度以16-15反超，但内维尔打出一波6-1，还是以21-17再赢一局。

　　经历了辉煌一年的王适娴最终在最后一项 赛事留下了遗憾。不过纵观全年表现看，拿下亚运会以及两站超级赛冠军同时还拿到两个亚军，表现已堪称优异。值得一提的是，过去21天王适娴在亚运会、中国 超级赛以及中国香港赛连续三次战胜队友汪鑫。不过相比以外战成绩过硬著称的后者，王适娴在外战稳定性上暴露出不足，在全英赛首轮，王适娴还曾爆冷输给默默 无闻的印尼选手库苏马斯图蒂。

　　内维尔复制了在印尼超级赛上的一幕，内维尔当时连胜卢兰以及王琳这两位国羽好手夺得了 神奇一冠。内维尔此次在决赛逆转王适娴，与当时逆转王琳如出一辙。尽管成名时间较早，内维尔实际上比王适娴还年轻，她比王适娴还小了一个月。不过尽管才 20岁，内维尔已是四届世锦赛元老，还在北京奥运会取得了八强的好成绩。

　　内维尔尽管身材不高，但后场下压进攻能力非 常出色，有些类似于欧洲选手。虽然不像拉斯姆森那样以力量取胜，内维尔后场劈杀比较突然，落点精准。内维尔的防守以及网前技术则秉承了亚洲选手的特点。难 得可贵的是，内维尔体能非常出色，分别逆转王琳、王适娴，实际上正是靠体能制胜。无论是从成绩、实力还是潜力角度看，不过才20岁的内维尔已是国羽女单现 在面临的最大对手。

　　王适娴爆冷失利

　　亚运会新科冠军王适娴在香港羽毛球公开赛女单决赛中被同为20岁的印度新秀内瓦尔逆转，遭遇出战国际比赛以来的第四场外战失利。现世界排名第四的内瓦尔在获胜之后直呼难以置信。

　 　作为中国队后起之秀，王适娴在半决赛中直落两局速胜现世界排名第二的队友汪鑫。当天决赛首局，她又以21：15顺利拿下。但韧劲十足的内瓦尔在第二局一 举确立11：5的较大优势，在王适娴追到只差一分时又连得7分。11：19落后的王适娴没能力挽狂澜，以16：21被对手扳平。第三局印度姑娘打出完美开 局，以5：0领先，在后半段关键时刻又以19：16占据有利位置。在王适娴一个回球出界之后，印度姑娘高兴地跳起来，她以21：17赢得了个人本赛季的第 三个超级赛冠军，只不过前两个———新加坡和印尼的比赛，都没有中国队的强敌。

　　非常幸运，第三局一开局我就领先了很多，让我信心大增，这是我获胜的关键。内瓦尔坦言，王适娴刚赢了亚运会冠军，状态很好，赛前我只想我们的机会是五五开，但是没想到我能赢。到现在我还不太敢相信我赢了。

　　中国队本次比赛的唯一一项冠军来自奥运冠军于洋和她的新搭档王晓理。这对9月中旬才开始配合出战国际比赛的女双强力新组合，令世界排名第一的中华台北老将陈文欣/简毓瑾难以招架，她们仅抵挡了24分钟，就被于洋/王晓理以21：11、21：12赢下比赛。

　　这是于洋和王晓理在3个月内获得的第三项超级赛桂冠，至今她们外战保持全胜，只在亚运会决赛中输给队友田卿/赵芸蕾。已经获得过奥运会和世锦赛两项大赛冠军的于洋表示，她并不满足过去的成就，和新搭档将是个新的起点，她渴望在伦敦奥运会上携手王晓理实现卫冕。

　 　针对伦敦奥运会，中国队自世锦赛之后开始试验女双和混双新组合。挺进混双决赛的张楠和赵芸蕾也是正在经受锤炼的新搭档。和6号种子、丹麦选手尼尔森和佩 德森的这场比赛打得惊险激烈。除了中国组合以21：14扳回的第二局，另外两局都打到了加分，结果张楠和赵芸蕾都以20：22惜败。

　　男单冠军争夺战在马来西亚名将李宗伟和印尼名将陶菲克之前展开。世界排名第一的李宗伟后来居上以21：19艰难赢下首局，第二局成了表演赛，李宗伟以21：9速胜无心恋战的陶菲克，成为历史上第四位成功卫冕的男单，这也是他本赛季的第六个超级赛桂冠。

　　李宗伟和陶菲克在接受采访时都表示，很愿意加盟广州粤羽俱乐部，征战下赛季的中国羽球超级联赛，但最终决定和具体日程尚未确定。

　　羽球女单冠军

　 　由于对双方都颇为熟悉，王适娴和汪鑫表现相当放松。以技术全面、发挥稳定见长的王适娴在第一局开始后，就一路领先汪鑫。在战成11平之后，王适娴逐渐掌 握了场上主动权，连得四分拉开比分差距，并以20：14拿到了6个局点。虽然汪鑫奋力反击连续扳回四分，仍以18：21丢掉首局。

　　第二局汪鑫显得较为急躁，王适娴则发挥得更为得心应手，一路大比分领先，以20：10获得惊人的10个赛点。到了20时想快点拿下来，被对手追了很多分，她赛后总结道。再次被对手连追5分，但王适娴还是21：15获得了胜利。拿下比赛的王适娴激动得攥拳高呼，如释重负。

　 　总结这场比赛，王适娴认为自己赢在了开局。两个开局都很顺，后边的比赛相对好打一点，比较主动，王适娴说。而汪鑫则承认自己表现欠佳：和队友 的比赛打得不是特别好，她的发挥很充分，我一开始就很被动，一直很被动，扭转不了战局。这是我第一次参加亚运会，能拿女单金牌很开心。希望能通过这枚 金牌更多的激励自己，以后走得更远，只有20岁的小将王适娴说。

比赛表现

　　爆冷被90后击败

　　2012年的最后一场球，苏州姑娘王适娴以失利结尾，这或许是她本年度的一个缩影。

　 　在北京工业大学体育馆，江苏3:2战胜广东，十年来首次夺得全国羽毛球锦标赛女团冠军。赛前，央视解说嘉宾龚伟杰说，这将是一场3：0的比赛。然而，在 惠夕蕊、成淑/汤金华帮助江苏队先下两分后，王适娴1：2(21:16,11:21,19:21)爆冷输给18岁的孙瑜，让人大跌眼镜。

　 　赛后，王适娴说，体能出了问题，速度有点加不起来，失误比较多，比较被动。我们要是输了，我就是罪人了。打了一年比赛，王适娴说，她真的累了，总 决赛的时候腰伤了，回来才休息了四天，又接着打这个比赛。一年基本就没有时间调整和休息。第一局打完我就想哭了!真的打不下去了。

　　周末，王适娴要去东莞集训，接下来参加韩国、马来西亚公开赛，冬训之后春节，春节回来就是欧洲三站的比赛。她说，只希望没有伤病，好好打完这些比赛。

　　此外，值得一提的是，江苏队出战第五场的卢兰是一大功臣，带着麻烦的脚伤，她2:0击败对手，没让冠军旁落。

　　韩羽晋级

　　韩国羽毛球公开赛进入正选赛，赛事女单头号种子、伦敦奥运会冠军李雪芮因伤退赛，另一位中国选手王适娴则轻松战胜对手，挺进女单十六强。

　　王适娴是中国队首位出场的女单选手，她的对手是东道主小将李张美。两人实力差距明显，王适娴从比赛一开始就占据主动，最后以2：0取胜对手。

　　世界排名第一的李雪芮与2011年印度超级赛女单冠军、泰国选手蓬迪的比赛成为当日焦点。蓬迪在香港超级赛中曾战胜亚运会冠军王适娴。

　　比赛刚一打响，李雪芮就表现出了奥运冠军风范，一路领先对手。但在7：4领先后，李雪芮似乎身体出现不适，被对手追成7：7平。最后，李雪芮只得因膝部受伤宣布退赛，蓬迪因此得以晋级。

　　虽然李雪芮受伤退赛给中国队女单蒙上一层阴影，但王适娴、王仪涵实力依然强劲，王仪涵会在晚间登场。

　　韩国媒体分析，若不出意外，本次韩国公开赛的女单决赛很可能会在这两位中国选手之间进行。

晋级比赛

　　北京时间2013年8月7日 广州羽毛球世锦赛进入第二比赛日，女子单打第二轮比赛展开较量。7号种子王适娴鏖战83分钟，以21-17/21-23/21-11总比分2-1力克中华台北选手白骁马，晋级女单16强。

　 　7号种子王适娴在1号场地登场亮相，迎战中华台北好手白骁马。首局一上来，两人就展开多拍激战，战至5-5后，王适娴加强进攻，连得四分，9-5，随后 双方继续相持，王适娴以11-8暂时领先;尽管白骁马在之后一度将比分迫近到10-12，但王适娴还是凭借一波6-1的小高潮拉开比分，18-11;凭借 一记杀球压制到白骁马反手，王适娴以21-17先下一局。

　　第二局开局阶段，王适娴连续失误，很快以0-5落后，此时 王适娴积极调整，将比分追成8-8平，随后双方再度展开多拍拉锯战，尽管王适娴依靠下压连续得分，但白骁马还是顽强追分，双方由11平打到19平;关键时 刻，白骁马依靠假动作，网前放小球得分，20-19领先;随后，王适娴顶住对手网前的连续扑压，以顽强防守挽救局点，20-20;接着白骁马凭借一个滚网 球再度领先，王适娴则依靠一记网前劈吊，再救局点，双方战至21平;随后，白骁马连得两分，以23-21扳回一局。

　　 稍作调整后的王适娴在决胜局开始加速，连续重复压制对手底线两个对角，很快取得5-0领先。随后白骁马展开反击，一度将比分追成9-9，此时王适娴连得两 分，以11-9交换场地。重新回到比赛后，王适娴彻底接管比赛，以一波9-2的小高潮将比分拉开，20-11率先拿到赛点，最终王适娴以一记正手劈吊赢下 决胜局，比分21-11。最终王适娴耗时83分钟，总比分2-1力克中华台北选手白骁马，跻身女单16强。 生涯数据　　2011年12月8日世界排名第二
　　2012年3月9日世界排名第三（80326分）
　　2012年5月22日世界排名第三（77026.50分）
　　2013年3月20日世界排名第六
　　2013年10月31日，世界羽联公布了最新一期的各单项排名，王适娴依靠法国赛女单冠军积分，排名从第7上升到第4。 人物成就　　2007年第六届城运团体冠军
　　2007年世青赛团体冠军
　　2009年马来西亚黄金大奖赛女单冠军
　　2009年中国羽毛球大师赛女单冠军
　　第11届全国运动会羽毛球女子团体冠军成员
　　第11届全国运动会羽毛球女子单打亚军
　　2009年中国羽毛球公开赛女单四强
　　2009年中国羽毛球俱乐部联赛冠军队成员
　　2010年韩国羽毛球公开赛女单冠军
　　2010年瑞士羽毛球公开赛女单冠军
　　2010年第23届尤伯杯世界女子团体锦标赛亚军
　　2010年世界羽毛球锦标赛女单季军
　　2010年广州亚运会羽毛球女子团体冠军
　　2010年广州亚运会女单冠军
　　2010年中国羽毛球公开赛女单亚军
　　2010年世界羽联超级系列赛总决赛女单冠军
　　2011年马来西亚羽毛球公开赛女单冠军
　　2011年韩国羽毛球公开赛女单亚军
　　2011年全英羽毛球公开赛女单冠军
　　2011年山东青岛第十二届苏迪曼杯团体冠军成员
　　2011年新加坡羽毛球超级赛女单四强
　　2011年世界羽毛球锦标赛女单八强
　　2011年中国羽毛球大师赛女单冠军
　　2011年日本羽毛球超级赛女单八强
　　2011年世界羽联超级系列赛丹麦公开赛女单四强
　　2011年中国香港羽毛球超级赛女单四强
　　2011年世界羽联黄金大奖赛澳门公开赛女单冠军
　　2012年全英羽毛球公开赛女单四强
　　2012年瑞士羽毛球公开赛女单亚军
　　2012年亚洲羽毛球锦标赛女单四强
　　2012年印度羽毛球黄金赛女单四强
　　2012年尤伯杯冠军成员
　　2013年世界羽联瑞士公开赛 女单冠军
　　2013年世界羽毛球锦标赛女单八强
　　2013年法国羽毛球公开赛女单冠军
　　2013年中国羽毛球公开赛女单亚军
　　2014年全英羽毛球公开赛女单冠军
　　2014年印度羽毛球公开赛女单冠军 人物评价　　身高只有1.68米的王适娴身体条件不如几位成名的师姐，力量也不够，爱哭鼻子、饮食挑剔但她的特长则是跑动和防守能力强。李永波认为，王适娴能够连胜几名师姐，重点在于她的临场应变能力，她头脑很聪明，打球很有灵性，尽管年龄不大，但是在比赛中对于比赛的判断、对手球路的摸索，以及在应急能力上都很好。面对几个师姐，她能找出不同的办法破解。李永波表示，赢得比赛实力是一方面，应变也是必不可少的，这也就是为什么她能够持续爆冷的原因所在。
　　尽管因年龄原因仍属于国家二队，但李永波透露，王适娴进入一队也是计划中的事情，而一个大师赛冠军也让王适娴地位实现三级跳，就算她这次不拿大师赛女单冠军也肯定会进入一队的，不过从现在来看就不仅是她进入一队的问题，而是跟一队的队员竞争，争取伦敦奥运会名额的问题了。李永波说。