邹市明早15岁时就开始了拳击之路,邹市明在遵义体校开始接受梁锋教练的一连串训练。3年之后入选成为国家队成员之一,邹市明教练是张传良。曾是中国拳击队员。
入选国家队后两年,邹市明赢得了九运会的48公斤级赛事铜牌、之后一年夺得了国拳击冠军赛冠军(同样是48公斤级),之后又获得了世界业余拳击锦标赛亚军。
2004年,邹市明在亚洲拳击锦标赛暨雅典奥运资格赛48公斤级亚军。晋身奥运决赛后,邹市明在32强击败美国选手、16强以31:8大胜埃塞俄比亚选手成功晋身8强。8强赛又再战胜,对手是亚美尼亚选手并晋身4强。由于奥运拳击赛不设季军赛,由于邹市明已铁定会夺得奖牌。4强赛中,邹市明后劲不继,最后以17:29不败古巴选出。最终为中国夺得一面铜牌,但已经成为了中国在奥运拳击赛中的最佳成绩。同年加入中国共产党。
2005年,邹市明先于十运会的男子48公斤级项目中夺得金牌,后来在世界锦标赛中的男子48公斤级项目的决赛以击败匈牙利选手,赢得了冠军,该冠军是中国的首个世锦赛冠军以及中国首个的拳击世界冠军。次年他于2006年多哈亚运中以36:1大胜对手而夺得中国这届亚运中的首面拳击金牌。
2007年,邹市明当选为中共十七大代表(贵州省),成为为数不多的十七大代表的中体育界代表。不久后,他于美国洛杉矶举行的世界锦标赛以17:3战胜菲律宾对手,蝉联冠军。
在2008年北京奥运会48公斤级决赛中,邹市明面对蒙古选手塞尔丹巴,但塞尔丹巴在第二回合因肩伤放弃赛事,邹市明为中国代表团赢得了第50枚金牌。
在2012年伦敦奥运会49公斤级决赛中,邹市明先后击败了古巴、哈萨克斯坦、冰岛拳手晋级决赛,决赛中以13-10险胜泰国名将庞普里亚杨(Kaeo Pongprayoon)卫冕成功,为中国代表团赢得了第38块金牌。
2013年4月7日凌晨,32岁的邹市明在澳门正式转入职业拳坛,首场比赛中出战18岁墨西哥拳手瓦伦祖埃拉(Eleazar Valenzuela)(成绩:2-1-2, 1 K0) ,最终邹以以点数获胜。北京时间2014年7月19日,澳门威尼斯人酒店的金光综艺馆进行的皇者之战,邹市明10个回合点数击败哥伦比亚拳手德拉-罗萨,获得WBO蝇量级(112磅)的国际特设金腰带。
2013年11月24日上午10点40分,在澳门威尼斯人金光综艺馆进行的2013年金光决战职业拳击争霸赛中,三届奥运会冠军、中国选手邹市明迎战墨西哥选手托斯卡诺的比赛正式开始。经过六个回合的较量,裁判一致判定邹市明获得胜利,邹市明赢得进入职业拳坛后的三连胜。
2014年2月22日晚,拳击黄金争霸赛在澳门金光综艺馆举行。这是邹市明拳击生涯首次以KO对手的方式赢得胜利。
2014年7月19日,澳门威尼斯人酒店的金光综艺馆进行的皇者之战,邹市明10个回合点数击败哥伦比亚拳手德拉-罗萨,获得WBO蝇量级(112磅)的国际特设金腰带。
2014年9月17日,邹市明在四大拳击组织的最新世界排名悉数进入前15位。邹市明主打WBO赛事,拿下该组织国际金腰带后,他在该组织蝇量级别排名第七。在看好邹市明并希望其参加本机构赛事的背景下,WBA将邹市明排在第四。
2014年11月23日,职业拳击金光决赛2在澳门威尼斯人金光综艺馆上演,邹市明和泰国拳王坤比七争夺WBO蝇量级世界拳王金腰带强制挑战权,邹市明虽然眉骨被撞破鲜血直流,一度血染赛场,但最终还是打满12个回合以点数取胜,豪取职业赛六连胜,赢得世界拳王金腰带挑战权。
2015年3月7日,邹市明职业生涯中首场职业世界冠军头衔战,在职业拳赛金沙激战中,与泰国名将阿泰·伦龙在澳门上演争夺IBF(国际拳击联合会)蝇量级拳王金腰带,经过十二回合的苦战,最终裁判宣布,邹市明点数惜败。
2016年1月30日,上海东方体育中心,邹市明与南美洲冠军纳坦-桑塔纳进行的10回合激战,争夺WBO国际蝇量级特设腰带。最终邹市明在8回合内TKO对手,重新获得特设金腰带。
2016年6月12日,邹市明亮相纽约麦迪逊花园广场,与19岁的匈牙利拳手阿伊塔伊进行一场十回合的比赛。凭借点数的绝对优势击败对手,勇夺WBO国际蝇量级拳王金腰带。
个人生活
邹市明在2010年5月与冉莹颖订婚,并于2011年2月5日正式完婚。冉莹颖毕业于对外经贸大学经济系,中央电视台收费财经频道任主持人。两人婚后育有两子,大儿子邹明轩于2011年6月27日在香港出生,曾参加亲子秀《爸爸去哪儿3》;小儿子邹明皓,2013年8月18日生于美国洛杉矶。
2014-11-23 获得世界拳王金腰带挑战权 (获奖)
2014-07-19 WBO蝇量级(112磅)的国际特设金腰带 (获奖)
2014-02-22 拳击黄金争霸赛金牌 (获奖)
2013-11-24 金光决战职业拳击争霸赛金牌 (获奖)
2013-04-07 澳门举行的的皇金拳赛冠军 (获奖)
2012 伦敦奥运会男子拳击49KG级金牌 (获奖)
2011 男子拳击世锦赛49公斤级比赛冠军 (获奖)
2010 广州亚运会冠军 (获奖)
2008 北京奥运会男子拳击48公斤级冠军 (获奖)
2007 第14届 世界业余拳击锦标赛48公斤级冠军 (获奖)
2006 多哈亚运会冠军 (获奖)
2005 第13届世界业余拳击锦标赛48公斤级冠军 (获奖)
2004 第22届亚洲拳击锦标赛暨雅典奥运会资格赛48公斤级亚军 (获奖)
2004 雅典奥运会48公斤级铜牌 (获奖)
2003 第12届世界业余拳击锦标赛48公斤级亚军 (获奖)
2003 全国拳击冠军赛48公斤级冠军 (获奖)
2001 第9届全运会48公斤级第三名 (获奖)
个人名誉
2014-12-16 国际杰出拳手奖 (获奖)
2013-01-19 安踏2012CCTV体坛风云人物年度最佳男运动员提名奖 (提名)
2009-01-17 安踏2008CCTV体坛风云人物年度最佳男运动员提名奖 (提名)
其它
2012-03-25 当选为中国共产党第十八次全国代表大会代表 (获奖)
2007 当选中国共产党第十七次全国代表大会代表 (获奖)
2007 贵州省五一劳动奖章、十大杰出青年、全国先进工作者等光荣称号,贵州省政府授予一等功 (获奖)
人物评价 中国拳击在奥运会上的首金就这样诞生,邹市明将永载史册,他是中国拳击毫无争议的领军人。(新浪网评)
我们通过坚持不懈的努力,才取得了今天的好成绩,不能说邹市明是天才,而是因为邹市明努力,才有了今天。(张传良评)
这位奥运冠军依靠个人影响力让中国观众重新开始关注职业拳击,而他也将成为打开中国职业市场的契机和突破点。邹市明对于职业拳击比赛承载的商业价值和文化意义,已经远远超过对战双方本身。在邹市明这棵大树下,那些吃这碗饭的拳击手们的生活或许会变得好一点,会有多一些关注。(华尔街日报评)
邹市明的发展完全可以与李娜相比,邹市明就像另一个领域里的李娜。李娜在专业体制下走出来,取得了成功。如今,邹市明也从专业体制下走出来,开始摸索自己的发展道路,作为奥运会拳击比赛两金一铜的得主,邹市明的努力值得我们敬佩和赞叹。(韩乔生评)